Сертифицированный инструктор йоги, опыт тренерской деятельности 3 года Мои занятия — это сочетание динамики, силовой работы и статичных асан. Я выстраиваю практику так, чтобы вы укрепляли тело, развивали подвижность и одновременно снимали напряжение. Каждый комплекс я адаптирую под уровень подготовки и особенности практикующих, с вниманием к технике и дыханию. Это практика, которая даёт ощутимый результат без перегрузки