Меня зовут Леонид, я профессиональный тренер с 8-летним опытом работы в сфере спортивной подготовки и фитнеса. Мастер спорта по гребле на каноэ. Мои специализации: • Составление индивидуальных программ тренировок с использованием процентных схем работы с весами. • Набор мышечной массы с учётом физиологии и уровня подготовки. • Рекомпозиция тела: одновременное снижение жировой массы и развитие мышц • Опыт, полученный как в профессиональном спорте, так и в тренерской практике. Моя задача — помочь каждому ученику достичь результата, сохранив здоровье и мотивацию надолго.