Сертифицированный тренер по йоге и аэройоге. Провожу занятия, направленные на развитие гибкости, укрепление мышц и улучшение общего самочувствия. В работе уделяю внимание правильной технике выполнения асан и безопасной нагрузке. Специализируюсь на работе с начинающими. Помогаю мягко войти в практику, улучшить подвижность суставов, снять мышечное напряжение и снизить уровень стресса. На тренировках сочетаю: — асаны для укрепления тела — упражнения на мобильность — дыхательные практики — элементы расслабления Создаю комфортную и поддерживающую атмосферу, где каждый занимается в своём темпе.