Помогаю обрести желаемую форму, свободу движения и уверенность в своих возможностях. Развиваем гибкость и мобильность, улучшаем мышечный баланс, последовательно наращиваем силу и выносливость. Через упражнения на координацию, равновесие и освоение новых движений тренируем внимание и двигательные навыки, создавая условия для поддержки нейропластичности. Укрепляем слабые стороны с бережным отношением к себе. Чемпион Алматы по бодибилдингу и Force Race, первый взрослый разряд по плаванию. Участник забегов на 21 и 41 км и OCEANMAN на 5 км. Имею сертификаты по силовому и функциональному тренингу, ЛФК и нутрициологии. Объединяю тренировки, элементы йоги, дыхательные практики и работу с пищевыми привычками, дополняю занятия бегом и походами в горы. Обучение телесным и традиционным практикам углубило моё внимание к состоянию человека, его границам и восстановлению. Моя цель помочь вам видеть себя шире отражения в зеркале: свободнее двигаться, осваивать новое и увереннее действовать.