Тренирую с 2021 года и точно знаю: результат — это не про «убиться в зале». Работаю и в тренажёрном зале, и на групповых программах, поэтому умею подобрать формат, который подойдёт под ваши цели и запросы. Мой основной фокус - снижение % жира в организме без потери мышечной массы. Есть личный опыт, который подтверждает, что всегда самое сложное это - начать. Я сертифицированный тренер по растяжке, поэтому ты не только худеешь, но и делаешь тело более гибким, лёгким и подвижным. Тренировки это - не только способ достичь своей цели в построении формы, это отличное самочувствие, хорошее настроение и любовь и гордость за себя. Жду вас на тренировках)