Асем Аскарабекова

Я работаю с телом комплексно, сочетая современные методики восстановления, работу с позвоночником и осанкой, а также мягкие терапевтические техники. Являюсь ученицей Вит Мано и работаю как терапевт по восстановлению тела, что позволяет глубоко понимать биомеханику, мышечные дисбалансы и причины болей. Моё ключевое преимущество — высокая эффективность в работе с осанкой и здоровьем спины: клиенты получают заметные визуальные и функциональные результаты даже в сложных случаях, где стандартные тренировки малоэффективны. Провожу групповые и персональные тренировки на русском, казахском и английском языках, работаю с разным уровнем подготовки, создавая безопасную, поддерживающую и результативную среду. Подход — индивидуальный, без перегрузок, с акцентом на качество движения и восстановление.

Group trainings

Master

Pilates

Master

Stretching

Master

Rewards

Сертифицированный инструктор по аэройоге

Pilates Mat, Pilates Reformer, Pilates Cadillac

Специалист по восстановлению тела Москва

Международный: Ведущий Ошо Активных Медитаций

Международный: Гравитационные массажные техники

Международный сертификат: Энергия семи чакр

«Послеродовое восстановление» KinesioPro

Сертификат «Питание и пищевая психология»

Инструктор по оздоровительной гимнастике «Айкуне»

Face fitness

Йога для беременных

Skills
Осанка и спина: сколиоз, кифоз, лордозБоли: поясница, шея, плечевой пояс, грудная кПротрузии и грыжи (вне обострения)Таз: перекосы, мышцы тазового дна и кораКолени и стопы: коррекция, вальгус, варусВосстановление: после родов, травм, операцийФигура: снижение веса, корректировка фигурыДиагностика: нахожу первопричины боли и дисфуFace Fitness и дыхательные практикиЙога для беременных, женское здоровьеPilates Mat, Reformer, CadillacСтретчинг