Привет! 🌸 Меня зовут Анастасия, и я помогаю людям становиться сильнее, здоровее и увереннее в себе уже более 15 лет. Если ты хочешь: 💪🏾Снизить вес и привести тело в форму 🥑Наладить питание 🫶 Полюбить тренировки и сделать их частью своего образа жизни 🙏🏽укрепить здоровье и набрать мышечную массу 🤰 Подготовиться к беременности и восстановиться после родов - тогда я с радостью помогу тебе достичь этих целей. Обо мне: 💪 Более 15 лет практического опыта 🎓 Высшее профильное образование 🏆 Спортивные достижения высокого уровня 📚 Постоянное обучение и повышение квалификации ❤️ Индивидуальный подход к каждому клиенту Я не обещаю быстрых результатов за неделю. Я помогаю выстроить систему, которая работает и дает долгосрочный результат. Форматы занятий: ✔️ Персональные тренировки ✔️ Мини-группы ✔️ Групповые тренировки до 6 человек Мои достижения: 🥇 МСМК по становой тяге 🥇 Мастер спорта по пауэрлифтингу 🥇 Чемпионка Азии по пауэрлифтингу 🥇 Многократная чемпионка Казахстана и Алматы 🥇 Чемпионка Казахстана по CrossFit 🚣🏻‍♀️ Чемпионка Казахстана по рафтингу Образование и обучение: 🎓 Высшее образование - Академия спорта и туризма 🎓 CrossFit Level 1 (Москва) 🎓 RTE-Expo (Москва, международная фитнес-конвенция) 🎓 CrossCircuit Strength Infused Cardio (Octane Fitness) 🎓 Современная концепция жиросжигания (Fitness Pro) 🎓 Пауэрлифтинг от А до Я (Fitness Pro) 🎓 ProCrossFit (Idol Almaty) 🎓 Keep It Strong (NTC Convention) 🎓 Курс по диагностике ОДА, коррекции осанки и мышечных дисбалансов 🎓 Курс по оказанию первой медицинской помощи по международным стандартам Твое тело - это инвестиция на всю жизнь. Начни заботиться о нем уже сегодня. ❤️ 📞 Запись: +7 701 259 79 00 📱 Instagram: @nastyacrossfit