Йога Помогу услышать и установить контакт с телом. Научу понимать основные отсройки в асанах. Хатха и виньяса йога, где центральное внимание это забота и доброта по отношению к себе. Bootcamp Объясню технику каждого упражнения, научу работать с весом и помогу повысить выносливость. Закалим характер =)